Stegene vi tar sammen

Det varierer litt på antall videoer i hver av modulene. Noen uker er det 4-6 videoer, noen uker færre. Ofte varer videoene fra 10-40 minutter.
Men du har kurset i et helt år, så du kan velge når og hvor du skal se dem.

Jeg skjønner deg SÅ INNMARI GODT kjære deg. 

Nå har jeg gjort det mulig å delbetale i opptil 36 mnd med Klarna Payments. Du kan også velge å utsette betalingen 30 dager.

Jeg skal ikke si til deg at du skal droppe å kjøpe lunch ute eller kaffen, eller en fin kjole. 

Strømmen er dyr og å leve koster. Og jeg lover - jeg vet hvordan det er å ikke ha råd. 

Jeg vet hvordan det er å ha angst for å åpne posten for du vet at det er regninger der du ikke kan betale.

Det er bare du som vet om det er noe du kan prioritere annerledes på noen ting for å investere i det som er det aller, aller viktigste, 

nemlig DEG.

Også vet jeg at hvis du går inn, og gjør oppgaver og ser disse videoene og implementerer dette i livet ditt - så er du også den aller beste investeringen.

Disse verktøyene du skal lære av meg var de som gjorde at jeg også trosset angsten og åpnet posten 

- sånn at de ikke til en hver tid ble sendt til inkasso, som var en av mine laster.

Så du vil alltid få igjen for å investere i deg selv.

For spør deg selv - HVA KOSTER DET Å LA VÆRE?

Og hva ville det kostet om du skulle tatt timer med ekspertene som er bonus i kurset? 

Eller gått til mentaltrener?

Eller lært deg alt dette på egenhånd (der jeg har tatt kurs og utdanning for flere hundre tusen)

Så hvis du kjenner at du er klar, eller nesten klar - så vær ærlig med deg selv og se om det er noe du kan prioritere annerledes - sånn at du kan prioritere deg og ditt liv !

Men jeg har også gjort det mulig for deg å delbetale hvis det passer deg bedre.

Og har du spørsmål - send meg en mail på [email protected] så finner vi en løsning for deg.

Dette er konkrete, små steg du vil mestre. Hvis du gjør oppgavene og legger inn tid og fokus til endring så vil dette funke. Jeg (Sandra) er et eksempel på det.

Vi møtes ukentlig i 2 måneder på Live Spørretimer hvor jeg hjelper deg. 

Kan du ikke komme på noen av sendingene? Ingen problem, du kan legge inn spørsmål på forhånd og så hører du bare på opptaket i etterkant akkurat når det passer deg : )

Velkommen sending: Torsdag 23 mars kl 20:00

Spørretime 1: mandag 27 mars kl 20:00

Spørretime 2: Fredag 31 mars kl 12:00

Spørretime 3: torsdag 13 april kl 20:00

Spørretime 4: onsdag 19 april kl 12:00

Spørretime 5: onsdag 26 april kl 20:00

Spørretime 6: onsdag 3 mai kl 12:00

Spørretime 7: onsdag 10 mai kl 20:00

Spørretime 8: mandag 15 mai kl 11:00

Du trenger ikke kunne noe om mental trening fra før av. Jeg vil lære deg det du trenger å vite for å gjøre endring og få det bedre.

Det koster 4997 kr hvis du kjøper kurset i ett.

Du kan velge å betale med en gang, utsette faktura i 30 dager, eller delbetale i opptil 36 mnd!

Du kan betale med Vipps, Klarna eller Stripe.

Du har tilgang til kurset i ett år. Men alt av PDF kan lastes ned å beholdes for livstid.

8 moduler med videoer der jeg har leksjoner om mental trening, følelser, tanker, vaner, trening, kosthold osv.

10 coaching timer hvor vi møtes LIVE og du får hjelp av meg.

En heiagjeng i en privat-FB-gruppe.

Oppgaver som vil gjøre at du blir enda bedre kjent med deg selv.

Matoppskrifter, treningsvideoer, meditasjonslydfiler og visualiseringslydfiler.

Råd fra eksperter innenfor mental helse.

Du får svar i gruppa av meg hver dag og støtte fra dine nye venner som tar stegene samtidig som deg.
Vi har spørretime/livesending hver onsdag der du kan sende inn dine spørsmål på forhånd.
Jeg er tilgjengelig hele kursperioden.

Ja og nei,

Du kan selvfølgelig øve deg på egenhånd og google og lese selvhjelpsbøker.

Men etter min erfaring vil det kun holde på motivasjonen i kort tid.

Og skal du ta privattimer med coacher så vil du nok kun få et par timer før det er samme investering som dette: 8 uker med hjelp og coaching fra meg og tjukt av materiale for endring i Indre Styrketrening kurset.

Her får du også inkludert i prisen - mentaltrener Erik Bertrand Larsen og Anniken Binz sine beste råd. Du møter også psykolog, ernæringseksperter og foreldrecoacher.

Det tok meg 20 år med mye dårlige erfaringer, prøving og feiling til å komme dit jeg er nå.

Og 20 år i terapi - der jeg deler alle strategier i Indre styrketrening som har funket for meg når jeg har hatt det tøft.

Du har også to ukers angrerett, så hvis dette virkelig ikke er noe for deg - så får du pengene tilbake.

Jeg tar all risiko for deg.

Når jeg holder neste Indre Styrketrening-kurs vet jeg ikke. Framover kommer jeg også til å satse for fullt på musikken (siden jeg også er artist), Jeg får se om det blir et nytt kurs igjen mot slutten av 2023.