Velkommen til Indre Styrke-pakken 2026/2027!
Her får du tilgang til:
INDRE STERK
Mitt nye og forbedret selvutviklingskurs! Kurset er basert på Indre Styrketrening som ble lansert i 2021 for første gang, og som har hjulet over 2000 Indre Styrketrenere til å skape et bedre liv med flere gode dager. Indre Sterk er et 8-ukerskurs hvor du får tilgang til en modul i uken i 8 uker.
Modul 1: Kartlegging & fundament
Modul 2: Mental trening & vaner
Modul 3: Selvbilde & grenser
Modul 4: Energi, fokus & feiring
Modul 5: Kropp & bevegelse
Modul 6: Stress, hvile & mindfulness
Modul 7: Søvn
Modul 8: Følelser & relasjoner
Når Indre Sterk er ferdig etter 8 uker, beholder du som er med på Indre Styrke-pakken gruppetilgangen, i tillegg til at du får være med på eksklusive LIVE spørretimer / workshops annenhver uke frem til Indre Sirkel starter 1. januar 2027.
&
INDRE SIRKEL
Årsprogrammet som KUN er for deg som har tatt Indre Sterk FØRST - altså steg 2 av reisen din. Vi kickstarter det nye året sammen, og fra 1. januar 2027 åpner portalen til Indre Sirkel for deg.
Her dypdykker vi inn i nye temaer hver måned, og møtes til LIVEsendinger for spørretimer og workshops annen hver uke - hele året.
I Indre Sirkel blir du ikke bare enda bedre kjent med meg, Sandra, som coach - du vil også møte flere eksperter innenfor ulike temaer!
Her er alt vi skal gjennom i 2027:
Du får også:
- Tilgang til Indre Sterk og Indre Sirkel i egen APP - du har altså coachingen din rett i lomma!
- Tilgang til en lukket gruppe, kun for medlemmer (dine nye venner) som er på samme reise som deg, og som heier på deg
- Ukentlige mailer med oppfordringer og heiarop fra meg
- LIVE spørretimer / workshops annenhver uke i 16 måneder
- Oppfølging og støtte i gruppa gjennom hele kursperioden, altså 15 måneder!
- Gjennomprøvde oppgaver og arbeidsbøker
BONUSER for deg som blir med nå !
Actionbonus 1:
Tilstandstrekanten - videoleksjon med eget oppgaveark. Lær hvordan du kan endre tilstanden din og føle deg bra på kun 5 minutter!
Actionbonus 2:
Visualiseringslydfil for fremtiden - en guidet øvelse som hjelper deg å tydelig se og føle din beste fremtid
Actionbonus 3:
Vennetreff - søndag 4. april 2027 møtes vi til en hyggelig og inspirerende samling! Her blir det kos og hygge, og du får treffe dine nye venner i virkeligheten! (Gjelder kun for deg som er med på Indre Styrke-pakken)
Actionbonus 4:
LIVE workshop med Siw Sundin - "bryt tankekjøret og styr fokuset dit du vil"
Actionbonus 5:
LIVE workshop med Sandra og Kim - "slipp deg fri med musikk"
Actionbonus 6:
LIVE spørretime med Dr. Torkil Færø om helse og stress
Actionbonus 7:
LIVE spørretime med Silje Sandmæl om økonomisk helse og gode vaner
Actionbonus 8:
Bli med i trekningen om en 1-1 coaching samtale med Sandra!
Ved kjøp via Vipps og Klarna aksepterer og samtykker du samtidig til kjøpsvilkårene til Indre Styrke.