JA, JEG ER MED !
Ja, jeg er med !

Da kan jeg hjelpe deg! 

Jeg var sliten, utbrent og ikke glad i meg selv - før jeg endelig klarte å snu det. 

Nå elsker jeg livet, og det ønsker jeg for deg også!

La meg holde deg i handa på veien, vi kan gjøre det sammen ❤️

 
Jeg er klar !

Dette er den nye deg

  • Du har fått energien og livsgleden tilbake   
  • Du er trygg på deg selv  
  • Du fyller dagene dine med mer av det som gjør deg glad
  • Du vet hva du kan gjøre for å snu det raskere når livet "kommer i veien" 
  • Du har en egen heiagjeng som går veien sammen med deg.
  • Du er sterk mentalt og fysisk.
  • Du føler deg så bra ! Fra innsiden og ut og det synes
  • Folk spør "Hva skjedde?" - hvordan fikk du det så bra?
JEG ER MED!

Tidligere Indre Styrketrenere sier ❤️

Gjør som Maren du også ❤️ og bli din egen bestevenn.

 

 

10 første ti ukene

JEG ER KLAR!

På Indre Styrke 23/24 får du:

 

✔ 10 ukers kurset Indre Styrketrening, som er steg 1. Der vi tar starter på endringen av selvfølelse, gode vaner, bedre kosthold og mye mer.

 8 moduler med undervisningsvideoer, lydfiler og oppgaver der du blir bedre kjent med deg selv


✔ Dette får du inkludert i Indre Styrke-pakken 3 ganger i året.

 

✔ Konkrete, små steg som du mestrer som vil endre selvfølelsen og selvtilliten din til det bedre.

 

✔ Mine enkle strategier som hjalp meg snu mitt liv og ta kontroll, så du kan gjøre det samme. 

 

 Livesendinger annenhver uke i Indre Styrketrening 

 

✔ 2x i måneden - coachingtimer, hele året for dem som velger Indre Styrke-pakken.

 

✔ Tilgang til en egen app kun for oss som deltar hvor du får hjelp av meg hver ukedag

 

✔ Tilgang til kursmaterialet i 15 (!!) måneder og PDF-filer og workbooks du kan beholde for livstid.

 

✔ Meditasjonsfiler, visualiseringsfiler, yoga, treningsvideoer, oppskrifter, råd fra eksperter, strategier for bedre søvn, selvtillit, søvn, organisering, økonomi, drømmer, relasjoner og mye mer.

Dette er mulig for deg også...

Bli med på Indre Styrke 23/24

INDRE STYRKE 23/24

1 betaling av 10.990,-

MEST POPULÆR

Original pris 33.414,-
  • Alt i Indre Styrketrening:

  • Velkommensending hvor vi lærer om verdier og blir kjent.
  • Konkrete, små steg som du mestrer som vil endre selvfølelsen din til det bedre.
  • Enkle strategier som hjalp meg snu mitt liv og ta kontroll, så du kan gjøre det samme 
  • 8 moduler over 10 uker med undervisningsvideoer, lydfiler og oppgaver
  • Coachingtimer annenhver uke hvor vi møtes LIVE i gruppen og du får hjelp

  • Tilgang til en egen app kun for oss som deltar

  • Tilgang til meg og den nye gjengen i 15 måneder, som betyr - 3 måneder gratis(!!)

  • Fantastiske oppskrifter til deg
  • Meditasjonsfiler, visualiseringsfiler, yoga, treningsvideoer, oppskrifter, strategier for bedre søvn, selvtillit, relasjoner og mye mer.  
  • Et støttende fellesskap av likesinnede venner

  • Månedlig tema etter endt kurs - med videoer, konkurranser og gøy

  • Nye verktøy for indre ro, bedre relasjoner, sunne rutiner, organisering, finne drømmene mm.
  • To spørretimer hver måned etter 10 ukers kurset - med meg, coach, og eksperter innen sine felt.
  • Nye challenges hver måned, med et vennlig push i riktig retning
  • Mulighet for 1:1 samtale
  • BONUS 1 - Møtes LIVE i november (3 timer) for hang-out - inkludert i prisen
  • BONUS 2 - 3 måneder GRATIS (15 måneder til sammen) 
  • BONUS 3 - Relasjonscoaching med Sandra og psykolog Maria Abrahamsen - Psykt Deg
  • BONUS 4 - Min ultimate søvnpakke hvor du får Magisk søvnmeditasjon, søvn med psykolog Tomas Myklebust og min egen fantastiske søvnplan
  • BONUS 5 - Meditasjons-øvelsen som vil hjelpe deg finne roen og mestre stressituasjoner 
  • BONUS 6 - Møt Marit Kolby, still henne spørsmål om kosthold.

Du kan betale med Vipps, Klarna eller Stripe

JEG ER MED

INDRE STYRKE 23/24

12 betaling av 999,-

TOTAL 11.988,-

Original pris 33.414,-
    • Alt i Indre Styrketrening:

    • Velkommensending hvor vi lærer om verdier og blir kjent.
    • Konkrete, små steg som du mestrer som vil endre selvfølelsen din til det bedre.
    • Enkle strategier som hjalp meg snu mitt liv og ta kontroll, så du kan gjøre det samme 
    • 8 moduler over 10 uker med undervisningsvideoer, lydfiler og oppgaver
    • Coachingtimer annenhver uke hvor vi møtes LIVE i gruppen og du får hjelp

    • Tilgang til en egen app kun for oss som deltar

    • Tilgang til meg og den nye gjengen i 15 måneder, som betyr - 3 måneder gratis(!!)

    • Fantastiske oppskrifter til deg
    • Meditasjonsfiler, visualiseringsfiler, yoga, treningsvideoer, oppskrifter, strategier for bedre søvn, selvtillit, relasjoner og mye mer.  
    • Et støttende fellesskap av likesinnede venner

    • Månedlig tema etter endt kurs - med videoer, konkurranser og gøy

    • Nye verktøy for indre ro, bedre relasjoner, sunne rutiner, organisering, finne drømmene mm.
    • To spørretimer hver måned etter 10 ukers kurset - med meg, coach, og eksperter innen sine felt.
    • Nye challenges hver måned, med et vennlig push i riktig retning
    • Mulighet for 1:1 samtale
    • BONUS 1 - Møtes LIVE i november (3 timer) for hang-out - inkludert i prisen
    • BONUS 2 - 3 måneder GRATIS (15 måneder til sammen) 
    • BONUS 3 - Relasjonscoaching med Sandra og psykolog Maria Abrahamsen - Psykt Deg
    • BONUS 4 - Min ultimate søvnpakke hvor du får Magisk søvnmeditasjon, søvn med psykolog Tomas Myklebust og min egen fantastiske søvnplan
    • BONUS 5 - Meditasjons-øvelsen som vil hjelpe deg finne roen og mestre stressituasjoner 
    • BONUS 6 - Møt Marit Kolby, still henne spørsmål om kosthold.

Du kan betale med Vipps, Klarna eller Stripe

JEG ER MED

ELLER

10 uker - Indre Styrketrening

1 betaling av 6997,-

  • Velkommensending hvor vi lærer om verdier og blir kjent.
  • Konkrete, små steg som du mestrer som vil endre selvfølelsen din til det bedre.
  • Enkle strategier som hjalp meg snu mitt liv og ta kontroll, så du kan gjøre det samme 
  • 8 moduler med undervisningsvideoer, lydfiler og oppgaver
  • Coachingtimer annen hver uke hvor vi møtes LIVE i gruppen og du får hjelp

  • Tilgang til en egen gruppe kun for oss som deltar hvor du får hjelp i 10 uker

  • Tilgang til kursmaterialet i et helt år slik at du kan se dem igjen og igjen

  • Fantastiske mat oppskrifter til deg
  • Meditasjonsfiler, visualiseringsfiler, yoga, treningsvideoer, oppskrifter, breath work, strategier for bedre søvn, selvtillit, relasjoner og mye mer. 

Du kan betale med Vipps, Klarna eller Stripe

JEG ER MED

10 uker - Indre Styrketrening

12 betaling av 619,-

  • Velkommensending hvor vi lærer om verdier og blir kjent.
  • Konkrete, små steg som du mestrer som vil endre selvfølelsen din til det bedre.
  • Enkle strategier som hjalp meg snu mitt liv og ta kontroll, så du kan gjøre det samme 
  • 8 moduler med undervisningsvideoer, lydfiler og oppgaver
  • Coachingtimer annen hver uke hvor vi møtes LIVE i gruppen og du får hjelp

  • Tilgang til en egen gruppe kun for oss som deltar hvor du får hjelp i 10 uker

  • Tilgang til kursmaterialet i et helt år slik at du kan se dem igjen og igjen

  • Fantastiske mat oppskrifter til deg
  • Meditasjonsfiler, visualiseringsfiler, yoga, treningsvideoer, oppskrifter, breath work, strategier for bedre søvn, selvtillit, relasjoner og mye mer. 

Du kan betale med Vipps, Klarna eller Stripe

JEG ER MED

Vent det er mer

Disse geniene, deler sine beste tips og strategier med deg. 

Som ekstra-BONUS får du også møte og lære av Norges aller fremste eksperter innen:

 

 

🙌 Mentaltrening

🙌 Kosthold

🙌 Trening

🙌 Yoga

🙌 Visualisering

🙌  Søvn

🙌  Foreldrecoaching

🙌 Relasjoner

 

Bli med i en fantastisk gjeng som går veien sammen

Klikk HER og les om andre som har gjort dette
Meld deg på her

Indre Styrke 2023/2024 er for deg... 

  • Som vil leve, ikke bare overleve.
  • Er lei av å holde deg selv igjen fra det livet du egentlig drømmer om.
  • Som ønsker noe mer ut av livet og er lei av at alle dager er like.
  • For deg som føler at du bør være lykkelig - men ikke er det.
  • Du som føler deg tom, stresset og overveldet - men vet ikke hvorfor.
  • For deg som vil skape deg et rått liv!
  • For deg som blir sliten av de negative ordene du sier til deg selv hver dag.
  • For deg som vil så gjerne ha mer energi til å ha det mer gøy.

Indre Styrketrening er IKKE for deg som

 

✔ Bare vil ha en "quick fix" (det finnes ikke)

Ikke er åpen for å lære, og å få det bedre

✔ Tror at mentale mønstre kan endres over natten

✔ Trenger profesjonell hjelp

 

"Disclaimer": Jeg er ingen terapeaut og vil ikke snakke om diagnoser eller lignende. 
Jeg bare deler hva som har hjulpet meg opp fra grøfta.
Hvilke knep som har endret MEG og psyken min.
 
Og med eksperter og coacher innenfor mental trening, kosthold, trening og mindfulness vil vi sammen dele våre beste strategier for hvordan få det bedre.

Hva de som har tatt Indre Styrketrening sier:

 

Du lurer kanskje på?

MELD DEG PÅ HER

Møt de nye vennene dine! 

Alt er IKKE bare online.


Vi møtes minst 3 ganger i året for dem som kan og ønsker det.
På event i juni, løper 10 for Grete på Oslo Maraton og i er sammen 4 dager i strekk på en helt magisk retreat i november.


Bli en del av denne fantastiske familien ❤️

 

Når du er klar - så vil jeg gjerne være en venn og støtte deg på veien

Bli med NÅ og snu det sammen med meg og din nye heiagjeng.

Har du spørsmål til meg så send mail til [email protected] så svarer jeg deg. 

Klem Sandra <3 

Jeg er med !
JEG VIL VÆRE MED!