EARLYBIRD PRIS FORSVINNER OM:
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Book nå og få 3000 kr rabatt på oppholdet.
Dato: 29. oktober til 1. november 2026
Hvor: Vestlia Resort
Velg selv: Hele langhelgen, eller fredag–søndag.
(VERDI kr. 26.997,-)
Velkommen til Retreat 2026 ✨
Fra 29. oktober til 1. november 2026 møtes vi til en magisk langhelg på vakre Vestlia Resort på Geilo.
Her skal vi sammen gå enda dypere og bli bedre kjent med oss selv.
Vi skal bygge indre styrke, bevege oss sammen, gå tur i herlig fjelluft, bowle, kanefart, fotoshoot.
Nyte nydelig 3 retters middager, 2 retters luncher, ha 80s-party med DJ.
Vi skal le, leke, senke stresset og bare være – og skape nye vennskap underveis.
PS: Det er også mulig å delta kun fra fredag til søndag.
BONUS – inkludert i prisen
-
10-ukerskurset Indre styrketrening
-
En egen gruppe for kontakt og fellesskap
Programmet:
Kom hjem med ny energi, indre ro - og nye vennskap!
Mindfulness med Kathleen Convery
Kathleen jobber som Mentor &
Mindfulness instruktør.
Hun har en 3 åring Gestalt utdannelse.
Kathleen bruker også verktøy som astrologi
& energibehandlinger i sitt arbeid.
Og med sin tilstedeværelse og kreative
blikk fanger hun også menneskers skjønnhet
gjennom kamera.
Hos Kathleen for du akkurat det trenger
tilpasset dine behov og din situasjon.
Det jobbes i dybden for det er her nøklene
til vårt indre potensial og indre Skjønnhet
ligger.
Elin Aamodt
Mentor og lederutvikler
Elin, tidligere jurist og toppleder med mange års erfaring fra næringslivet, som idag hjelper kvinner i ledelse, business og livet med å finne indre styrke, bryte begrensende mønstre og ta modige steg til det livet de virkelig ønsker seg.
Elins unike og kraftfulle tilstedeværelse skaper transformasjon, og hun kombinerer strategisk forretningsforståelse med dyp innsikt i menneskelig potensial og personlig utvikling. Hun veileder deg til indre kraftfull ledelse med tydelighet, konkrete verktøy og helhetlig forståelse av endring, og hun inspirerer til å stå støtt i seg selv, følge drømmer og leve med hjertet som kompass.
Kristin Oksavik
Lær å lage vakre malerier!
Kristin skal lære oss om kunst, maling og hvordan komme i kreativ flyt, en tilstand bedre enn meditasjon - om du spør oss.
Hva du får:
Mentaltrening og workshops
Få konkrete verktøy du kan ta med hjem – og bruke hver dag.
Yoga og mindfulness
Finn ro og tilstedeværelse gjennom yoga og guidede mindfulness timer.
Spa og tur i frisk fjelluft
Vi skal slappe av i Vestlias prisbelønte spa-avdeling, og nyte frisk fjelluft på tur i Geilos vakre natur.
Gode måltider, bowling og nye vennskap
Gled deg til bowling, 2 retters lunsjer, og 3 retters middager i Vestlia's flotte Resturant. Latter, gode samtaler og nye vennskap
Dette mener tidligere deltagere:
Dette blir det 5 året vi har Indre Styrketrening Retreat. Hør fra tidligere deltagere✨
Earlybird rabatt går ut om:
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Noe du lurer på?
Send en mail til [email protected]
Om meg og Indre Styrketrening
Hei! Jeg heter Sandra Lyng. Siden jeg var ungdom har jeg vært artist og deltatt på tvprogrammer som Idol, vært på tur med Lars Monsen, 71 grader Nord og mye mer.
Men bak alt dette har jeg slitt. Jeg har slitt med selvbilde, spising, utbrenthet og destruktive tanker i årevis. Etter hjelp fra systemet og beinhard jobbing med mental trening klarte jeg å snu det.
Da jeg ble friskmeldt fra en fødselsdepresjon i 2020 ble jeg spurt om å jobbe i psykiatrien som erfaringskonsulent.
Siden da møtene uansett måtte være online - så tenke jeg at jeg likeså godt kunne nå ut til flere igjennom mine plattformer.
Jeg begynte på coachutdannelse og hypnoterapiutdannelse. Jeg tok kurs med de beste på mental helse og leste over 100 bøker om kropp, hjerne og selvutvikling.
Jeg oppsøkte leger, mentaltrenere, psykologer, PTer, mindfulnesscoacher og yogalære mm satte dette alt i et system.
Et system med enkle steg der vi fokuserer på verktøy som kan hjelpe oss i hverdagen.
Om det å snu vaner, tanker og overbevisninger til det bedre.
Dette systemet fikk navnet Indre Styrketrening og nå har snart to tusen fantastiske folk tatt kurset (siden slutten av 2021)
Les tilbakemeldinger her.
Men jeg ville ikke at det bare skulle være online, så noen ganger i året møtes vi.
Vi løper 10 for Grete, har piknik på sommeren og denne retreaten om vinteren.
Dette blir den 5. gangen dette holdes og de andre gangene har vært stor suksess, så nå gleder jeg meg til å henge med deg!
Med masse læring, næring, kos, trening, turer, bading og gode samtaler.
Dette blir et minne for livet.
Klem, Sandra
