Velkommen til Indre Harmoni - stedet hvor du lærer å bygge både din vokale og mentale helse!

Velg den betalingen som passer deg best:
Kort, Vipps eller Klarna!

Med Klarna kan du også delbetale fra 223 kr per måned.
 
Ved kjøp av Indre Harmoni gjennom Stripe, Vipps og Klarna, aksepterer du også kjøpsvilkårene. 

Dette er kurset for deg som vil: 

• Lære sangteknikker for bedre vokal
• Bygge indre styrke med hjelp av sang, musikk og mental trening
• Lære teknikker for å håndtere stress, mestre pusten din og bruke stemmen din som et verktøy for frihet og selvutvikling

Dette skal vi gjennom: 

Uke 1: En ny deg med mestring - Denne uken legger vi grunnlaget for hele reisen din i Indre Harmoni. Du blir kjent med både din egen stemme og ditt mentale landskap. Vi gir deg trygge verktøy for å føle mestring fra starten.

Uke 2: Vaner og sangteknikker - Denne uken handler om å bygge vaner som styrker både stemmen og tankesettet ditt. Vi gir deg konkrete verktøy for å skape positive rutiner og ta gode valg – helt automatisk.

Uke 3: Kontroll på nervøsiteten og en støtte til sangstemmen - Denne uken lærer du hvordan du kan møte nervøsitet med styrke og finne trygghet i din egen stemme. Vi jobber også med pust og teknikker som gir stemmen din kraft og stabilitet.

Uke 4: Mindfulness, flow og stemmepleie - Denne uken handler om å finne roen, hvordan komme i flow-state og ta godt vare på stemmen din. Vi kombinerer mindfulness med teknikker som gir deg en sunn og fleksibel stemme.

Uke 5: Finn din indre stemme! - Denne uken handler om å virkelig finne ut hvem du er både som person og sanger – og hvordan du kan bruke stemmen din med styrke og glede.

Uke 6: Selvfølelse, selvtillit og sang - Den siste uken handler om å integrere alt du har lært og styrke både selvfølelsen og stemmen din. Vi dykker dypere inn i mestringsfølelse og gleder oss til å synge sammen med deg!

I tillegg får du med deg disse rå bonusene: 

#Bonus 1: 15 min oppvarming og pustemeditasjon mot nerver og uro av Kim

#Bonus 2: Minikurset "Indre Kraft" av Sandra 

#Bonus 3: Den ultimate søvnpakken

#Bonus 4: Lær en julesang med oss - ferdiginnspilt videoleksjon så du kan synge julen inn!

#Bonus 5: Bli automatisk med i trekningen av 6 billetter til Julefantasi når du melder deg på (3 vinnere får 2 billetter hver og velger selv hvilken konsert)

Vi gleder oss til å se deg på innsiden!