Velkommen til Indre Styrke-pakken 2025/2026!
Her får du tilgang til: 

INDRE STERK 

Et splitter nytt selvutviklingskurs som nå lanseres for aller første gang! Kurset er basert på Indre Styrketrening som ble lansert i 2021 for første gang, og som har hjulet over 2000 Indre Styrketrenere til å skape et bedre liv med flere gode dager. Indre Sterk er et 8-ukerskurs hvor du får tilgang til en modul i uken i 8 uker. 
Modul 1: Kartlegging & fundament 
Modul 2: Mental trening & vaner 
Modul 3: Selvbilde & grenser
Modul 4: Energi, fokus & feiring
Modul 5: Kropp & bevegelse
Modul 6: Stress, hvile & mindfulness
Modul 7: Søvn
Modul 8: Følelser & relasjoner

Når Indre Sterk er ferdig etter 8 uker, beholder du som er med på Indre Styrke-pakken gruppetilgangen, i tillegg til at du får være med på eksklusive LIVE spørretimer / workshops annenhver uke frem til Indre Sirkel starter 1. januar 2026.

&

INDRE SIRKEL

Årsprogrammet som KUN er for deg som har tatt Indre Sterk FØRST - altså steg 2 av reisen din. Vi kickstarter det nye året sammen, og fra 1. januar 2026 åpner portalen til Indre Sirkel for deg. 

Her dypdykker vi inn i nye temaer hver måned, og møtes til LIVEsendinger for spørretimer og workshops annen hver uke - hele året. 

I Indre Sirkel blir du ikke bare enda bedre kjent med meg, Sandra, som coach - du vil også møte flere eksperter innenfor ulike temaer! 

Her er alt vi skal gjennom i 2026:

Du får også:

- Tilgang til Indre Sterk og Indre Sirkel i egen APP - du har altså coachingen din rett i lomma! 

- Tilgang til en lukket gruppe, kun for medlemmer (dine nye venner) som er på samme reise som deg, og som heier på deg

- Ukentlige mailer med oppfordringer og heiarop fra meg

- LIVE spørretimer / workshops annenhver uke i 15 måneder

- Oppfølging og støtte i gruppa gjennom hele kursperioden, altså 15 måneder!

- Gjennomprøvde oppgaver og arbeidsbøker

BONUSER for deg som blir med nå !

Actionbonus 1: 

Tilstandstrekanten - videoleksjon med eget oppgaveark. Lær hvordan du kan endre tilstanden din og føle deg bra på kun 5 minutter! (tilgjengelig med én gang du melder deg på)

Actionbonus 2: 

Visualiseringslydfil for fremtiden - en guidet øvelse som hjelper deg å tydelig se og føle din beste fremtid 

Actionbonus 3: 

Eksklusiv piknik i hagen min - søndag 10. mai 2026 kl 14:00 møtes vi til en hyggelig og inspirerende piknik hjemme hos meg, Sandra! Her blir det kos og hygge, og du får treffe dine nye venner i virkeligheten! (Gjelder kun for deg som er med på Indre Styrke-pakken)

Actionbonus 4: 

DEN ULTIMATE SØVNPAKKEN - Inneholder stressmestringsmeditasjon, søvnmeditasjon, søvnplanen og læringsvideo om søvn av psykolog Tomas Myklebust (tilgjengelig med én gang du melder deg på)

Actionbonus 5: 

LIVE spørretime med Silje Sandmæl om økonomisk helse, LIVE spørretime med Dr. Torkil Færø om helse og stress, LIVE gjesteforelesning med Irina Lee om hvordan du kan spise deg fri og LIVE workshop med Elin Aamodt "fra frykt til frihet"!

Ved kjøp via Vipps og Klarna aksepterer og samtykker du samtidig til kjøpsvilkårene til Indre Styrke.